by Anja Müller

Herzlich Willkommen und Namaste bei anjali HATHAYOGA

Ich freue mich darauf, dir meine zertifizierten Hatha-Yoga-Präventionskurse und mehr anbieten zu können.

Hatha-Yoga

Entdecke die Jahrtausende alte Technik / Form des Hathayogas, die von Patanjali in den Yoga Sutren niedergeschrieben wurde und einer von acht Pfaden ist. Spüre und genieße die zahlreichen Vorteile, Körper und Geist zu vereinen / zu kräftigen, um in den herausfordernden Zeiten Stand zu halten.

Business-Hatha-Yoga

Auch in Unternehmen und Firmen etabliert sich mein zertifizierter Hathayoga-Kurs im Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) immer mehr. Die Mitarbeiter schätzen die gesundheitlichen Aspekte für Körper und Geist, um in ihren Berufsalltag besser Arbeitsergebnisse zu erzielen.

Ich konnte schon mit ein paar namhaften Firmen, mit ihren Standorten in Regensburg, zusammenarbeiten.

Yin-Yoga

Yin-Yoga ist ein passiver Yogastil, der sich in den 1980igern von Paul Zink aus dem Tao-Yoga sich entwickelt und später von Paul Grilley fortgeführt wurde. Da in den Stellungen / Asanas länger verweilt wird, werden Hilfsmitteln benötigt. Zusätzlich ist es auch ein sehr gutes Faszientraining. Innere Ruhe und Entspannung wird erlangt.

Klangschalen-
und
Abhyanga
Entspannungs-
massagen

Bei der Klangschalenmassage werden auf dem bekleideten Körper verschiedene Klangschalen aufgelegt. Mittels Filzschlegel werden die Schalen zum Schwingen gebracht. Die dadurch entstehenden Töne und Vibrationen wirken auf den Körper sehr meditativ. Körper und Geist werden wieder in Einklang gebracht. Dabei kann entweder der ganze Körper bespielt werden oder jeweils nur eine Körperseite.

Bei der Abhyanga Entspan- nungsmassage wird warmes mediziniertes Bioöl für den passenden Dosha-Typ ausgewählt und dabei sanfte Streichbewegungen ausgeführt um die Nadis (Energiekanäle) wieder zu aktivieren.

Yoga-Nidra

Yoga-Nidra nennt sich auch der bewußte, dynamische oder kleine Yogaschlaf und wirkt im Alphazustand auf ganz einfache Weise auf Körper und Geist. Swami Satyananda entwickelte aus der alten tantrischen Technik dem Nyasa und weiteren yogischen Techniken eine verkürzte Form, das Yoga Nidra. Eine tiefe Entspannung und Regeneration für Körper und Geist.

Meditation

Ich möchte die Buddistische Meditationstechnik weitervermitteln, in der wir mit Hilfe von einem Mantra meditieren.

Erfahre mehr über anjali HATHAYOGA

anjali Hathayoga ist ein Ort der Ruhe und Entspannung, an dem du die transformative Kraft des Yoga und der Meditation entdecken kannst. Meine Kurse sind für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen geeignet und helfen dir dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Kontakt aufnehmen

Geschäftszeiten, Hatha-Yoga und mehr :

- Hatha-Yoga: 10x Dienstags ab 20.05.25 von 8:00h - 9:15h, Energieausgleich 150,-€ **

- Hatha-Yoga: 10x Donnerstags ab 22.05.25 von 9:30h - 10:45h, Energieausgleich 150,-€ **

- Hatha-Yoga: 10x Donnerstag ab 22.05.25 von 19:00h - 20:15h, Energieausgleich 150,-€ **

- Hatha-Yoga: 10x Freitags ab 23.05.25 von 15:00h - 16:15h, Energieausgleich 150,-€ **

- Yin-Yoga: Dienstags offene Stunden 18:15h - 19:30h , Energieausgleich 5er Karte 100,-€ und 10er Karte 190,-€

** Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs, der über die ZPP von den Krankenkassen bezuschußt oder vollständig übernommen wird.

- Abhyanga-Ölmassagen : 75min. 98€ Buchungszeiten: Montags ab 18:30h, Dienstags ab 10:00h, Donnerstags ab 13h und Freitags ab 17h.

- Klangschalen-Massagen : 50min. 65€ Buchungszeiten: Montags ab 18:30h, Dienstags ab 10:00h, Donnerstags ab 13h und Freitags ab 17h.

- Meditation-Einführungkurs : Termin folgt - in Präsenz -

- 12 Wochen-Konzept : Termin folgt - online -

- Yogaretreat Herbst 2025 : von Freitag 24.10. -Sonntag 26.10.25 auf dem Heindlhof in Bad Neualbenreuth -in Präsenz - - Yogaretreat Frühjahr 2026: von Freitag 24.04.- Sonntag 26.04.26 auf dem Heindlhof in Bad Neualbenreuth -in Präsenz-

Wo befindet sich die Yogaschule anjali HATHAYOGA ?

Im Kongress- & Kulturzentrum Kolpinghaus Regensburg, Adolph-Kolping-Str. 1, 93047 Regensburg, barrierefrei mit dem Aufzug in den 5.Stock im Raum "Domblick".

Wie komme ich da hin ?

Mit dem Bus > Linie 3, 7 und 11 halten direkt vor dem Kongress- & und Kulturzentrum Kolpinghaus Regensburg Mit dem Rad > es stehen genügend "Fahrrad-Parkplätze" zur Verfügung Mit dem Auto > es besteht die Möglichkeit an dem öffentlichen "Oberen Wöhrdparkplatz" oder im Parkhaus "Am Dachauplatz" bequem zu parken

Mo – Fr
- 14:00 – 18:00
Sa – So
- Geschlossen

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Kontakt :

E-mail: kontakt@anjali-hathayoga.com

Anschrift: Postfach 100220, 93002 Regensburg

Telefon: +49 174 7081281

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